Schwimmverein Oberkochen

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Aquatic-Fitness

Aquatic-fitness ist ein Bewegungsangebot im Wasser als neue Form der Wassergymnastik. Ein entscheidender Vorteil von aquatic-fitness ist dabei, dass durch das Training im Wasser Wirbelsäule, Gelenke und Bänder im Vergleich zu jedem Training an Land um ein Vielfaches geschont werden.